питание при ожирении

Михаил (Рязань)
Я уже больше месяца придерживаюсь этого режима, соблюдаю все очень тщательно. Но не вижу никакого результата. у меня уже опускаются руки...
  1. Администрация сайта
    Наберитесь терпения, процесс выхода из состояния ожирения не простой. Самое главное не срываться и продолжать питаться таким образом. Проконсультировавшись со своим лечащим врачом, вы можете добавить небольшие аэробные нагрузки, например, легкий бег или ходьбу.
  2. Александра
    Михаил, не пробовали физически помогать себе? стол-это очень хорошо, но без физических упражнений, толку не будет. Зарядка по утрам, приседы, пресс, если этого всего не добавить, но вес никуда не уйдет.
ВАЖНО!

Я создал этот проект, чтобы простым языком рассказать Вам о наркозе и анестезии. Если Вы получили ответ на вопрос и сайт был полезен Вам, я буду рад поддержке, она поможет дальше развивать проект и компенсировать затраты на его обслуживание.

Написать сообщение

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *